La rentrée, c’est un peu comme ouvrir un nouveau cahier : les pages sont toutes blanches, pleines de promesses… et parfois un peu intimidantes. Pour toi, c’est peut-être l’excitation d’un renouveau. Mais si tu vis avec un trouble neurodéveloppemental (TND), ou si ton enfant est concerné, cette période peut aussi être chargée d’incertitudes, de souvenirs […]
5 astuces pour une rentrée en confiance Lire la suite »
Il n’est pas toujours facile de connaitre sa valeur et de savoir l’apprécier justement. Il est courant de penser que notre valeur peut changer. Or notre valeur personnelle peut-elle vraiment se modifier ? Connaitre sa valeur Arrête de vouloir ressembler aux autres et accepte d’être toi. Ce n’est pas faire preuve d’égocentrisme, c’est reconnaitre ta vraie
Connaitre sa valeur et savoir l’apprécier justement Lire la suite »
Comment faire face aux douleurs émotionnelles que tu es amené à vivre ? Comment les rendre supportables ? Est-ce que trouver un endroit à l’intérieur de toi où il y a de la joie te suffirait à mieux vivre tes difficultés, tes blessures voire les souffrances que la vie t’inflige comme le laisse supposer J. Campbell ? Un
‘Garder un morceau de ciel ‘ est-ce une invitation à utiliser notre imagination créatrice ? Qu’est-ce que l’imagination créatrice ? A quoi nous sert-elle ? Peut-elle nous jouer des tours ? Comment conserver ce morceau de ciel bleu ? Pour bien comprendre la citation que je vous propose aujourd’hui, je me suis replongée dans son
Utiliser son imagination créatrice Lire la suite »
Si les émotions viennent impacter l’apprentissage, quel est vraiment l’impact des émotions sur l’apprentissage ? Parce qu’il est impossible de nous détacher de nos émotions, nos émotions entrent en lien avec nos situations d’apprentissage. Lorsque nous sommes dans un état émotionnel difficile, quand nos valeurs personnelles ont été mises à mal, les connexions ne sont
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Trouver son propre rythme et accepter de le respecter, quel défi dans une société qui nous pousse à vivre à 100%, toujours au maximum de nos ressources. Or, rappelons-nous que faire de son mieux, c’est déjà bien. Vivre à fond, c’est vivre aussi en surrégime, pousser toujours ses limites, voire les repousser constamment. Se défier
Trouver son propre rythme Lire la suite »
Je pensais, comme chaque lundi matin, vous mettre simplement cette citation attribuée à Voltaire ‘ j’ai décidé d’être heureux c’est meilleur pour la santé‘. Et je me suis mise à me questionner : le bonheur est-il réellement meilleur pour notre santé ? Avons-nous une preuve « scientifique » qu’il serait vraiment bénéfique à notre santé ou cette citation relève-t-elle
Le bonheur : facteur positif pour notre santé ? Lire la suite »
Les émotions influencent nos fonctions cognitives. Quel est l’impact des émotions sur la mémoire ? En effet, si l’on sait que la fatigue ou le manque de sommeil viennent entraver le bon fonctionnement du processus de mémorisation, quelles sont les répercussions de nos émotions sur la mémoire ? Qu’est-ce que la mémoire ? La mémoire est un ensemble
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Quelle est l’influence des émotions sur l’attention ? Nous savons que l’attention est une capacité très sensible pour tous, dyslexiques, dyspraxiques, hauts potentiels… ou non. Elle nous permet de traiter les informations perçues. Néanmoins, elle est sensible à la valeur que nous allons accorder aux informations perçues, selon une échelle d’importance personnelle. Les émotions viennent-elles impacter
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Certaines études tendent à montrer que partager nos émotions nous permet de nous en libérer. D’autres études, quant à elles, laissent penser que ce partage des émotions a une fonction plutôt sociale. Quel est l’impact du partage social des émotions dans l’apprentissage ? Lorsque nous ressentons une émotion, nous développons une stratégie pour nous aider à
Partage social des émotions et l’apprentissage Lire la suite »
Les émotions positives ou négatives influent sur l’apprentissage. Nombreuses théories indiquent que nous sommes constamment engagés dans des actions de comparaisons cognitives. Nous comparons donc le but que nous nous sommes fixés en regardant notre point de départ et estimons également le temps que nous pensons mettre pour l’atteindre. Nous réalisons le même type de
Les émotions positives ou négatives et l’apprentissage. Lire la suite »
Emotions et apprentissage Apprendre permet d’acquérir un savoir ou un savoir-faire. Pour l’assimiler, nous utilisons différents processus cognitifs. Jusqu’à il y a peu, processus cognitifs et émotions étaient rigoureusement séparés. Aujourd’hui, on entend de plus en plus de l’impact des émotions sur l’apprentissage. Alors les émotions sont-elles un frein ou un accélérateur d’apprentissage ? Les émotions
Les émotions, frein ou accélérateur d’apprentissage ? Lire la suite »
A méditer : les trois passoires de Socrate, pour avoir une parole ‘propre’. Les trois passoires de Socrate Socrate avait, dans la Grèce antique, une haute opinion de la sagesse. Quelqu’un vient un jour trouver le grand philosophe et lui dit : ‘Sais-tu ce que je viens d’apprendre sur ton ami? – Un instant, répondit
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Comment faire pour être dans de bonnes conditions d’apprentissage ? Y a t-il des éléments qui permettent de mieux apprendre ou au contraire qui viennent entraver l’apprentissage ? En 1969, Paul Mac Lean introduit un outil théorique qui est basé sur l’évolution du cerveau suivant l’évolution des espèces, autrement dit la structure anatomique de notre
Comment être dans de bonnes conditions d’apprentissage ? Lire la suite »
On parle souvent de la confiance en soi. Quelquefois, c’est l’affirmation de soi-même qui est affectée. Mais qu’est-ce que c’est vraiment et comment oser s’affirmer ? Qu’est-ce que la confirmation de soi ? Communiquer ses opinions, ses ressentis, et même ses besoins demandent de l’affirmation de soi. En effet, s’exprimer sur soi-même nécessite de se faire entendre
L’affirmation de soi : osez ! Lire la suite »
