Valérie DUBAND, Coach, formatrice et consultante, Lyon

Confiance en soi : aller vers les autres

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                     CONFIANCE EN SOI :                   ALLER VERS LES AUTRES

 

« L’enfer, c’est les autres » disait Sartre. Et pourtant, à moins d’être un parfait ermite, nous ne pouvons pas vivre sans relation avec l’autre. Le regard des autres peut être vécu comme un miroir déformant, mettant à nu nos faiblesses. Il y a aussi des passifs : ces autres qui nous ont blessés, qui nous ont humiliés et vers lesquels il est maintenant si difficile d’aller. Vous essayez de tricher, de vous adapter, de coller à ce que vous penser correspondre à ces autres. Et vous vous perdez au cours du chemin.

 

Mais alors comment faire ?

 

Pour qui ?

Pour les jeunes collégiens et lycéens.

Afin de pouvoir réaliser un travail spécifique, le nombre de participants est limité à 6 maximum par groupe.

Les inscriptions sont prises par ordre d’arrivée et sont closes lorsque le groupe a atteint son effectif.

 

JEUNE

 

Objectif :

Retrouver une image positive de soi et se faire confiance pour être en capacité d’améliorer ses relations sociales et de bien vivre avec les autres. Le travail réalisé  permet de construire une image positive de soi en retrouvant une meilleure confiance en soi.

 

 

La confiance en soi est un stock d’énergie positive et puissante qui permet de fonder, fabriquer, créer…

Quand elle a été effritée, malmenée, tailladée, c’est toute la sécurité «intérieure» qui est ébranlée. Il faut donc trouver des clés pour se construire ou se reconstruire afin d’aller ensuite vers les autres tout en respectant qui nous sommes vraiment.

 

Programme :

Distinguer ses points forts et ceux en devenir.

Savoir accepter ses qualités et ses capacités

Être en accord avec soi même

Apprendre à croire en soi et à s’aimer

Prendre conscience de ses comportements face aux autres

S’accepter et se faire accepter

Apprendre à communiquer avec les autres.

GROUPE

Outils

Jeux de rôles

Travail sur les émotions

Exercices concrets

Mise en situation

 

CALENDRIER 1

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Blog de Valérie DUBAND

Coach professionnelle
Spécialisée enfants et adolescents
Formatrice
Coordinatrice "dys" dans un collège lyonnais

Méthodologie : prendre un bon départ

Stage pour les adolescents

Une semaine avant la rentrée scolaire, ce stage est l’occasion de prendre un nouveau départ. Il répond à la problématique de l’apprentissage des leçons :
♦ Comment apprend-on une leçon ?
♦ Comment se préparer à une évaluation ?
♦ Quelles sont les bonnes conditions d’apprentissage ?

Objectif : Apprendre à apprendre en devenant conscient de ses méthodes internes pour développer ses compétences d’attention et de mémorisation.

Date : 28 - 29 -30 et 31 août de 9h à 11h30
Pour les élèves à partir de la 5ème (5ème à la rentrée 2017)

Reste 4 places au 2 mai 2017.

Présentation du blog

Partage de recherche, de lecture, d'information, de conseils... concernant les handicaps invisibles : dyslexie, dysorthographie, dyspraxie, dysgraphie, dyscalculie, et Trouble Déficitaire d'Attention avec Hyperactivité (TDAH). Et les Enfants Intellectuellement Précoces (EIP, HP, APIE) qui peuvent également être touchés par un handicap invisible.

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