13 novembre : Journée de la gentillesse

Aujourd’hui, nous sommes le 13 novembre. C’est la journée de la gentillesse. Une occasion supplémentaire de se faire du bien et de le partager avec les autres.

 

La gentillesse est bel et bien une qualité et il me semble de bon ton de le rappeler en cette journée. Alors n’hésitez pas à prendre de bonnes habitudes. Lorsque vous êtes gentil, votre cerveau libère des endorphines, l’hormone du plaisir. Comme son effet est de courte durée, pensez à renouveler souvent l’opération ;-). Outre les endorphines, les « bonnes actions » vous permettant de produire de la sérotonine, vous ressentez alors un véritable bien-être.

Finalement, être gentil et bienveillant nous fait aussi beaucoup de bien toute l’année !

 

 

gentillesse

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